REAL FOOD + VEGGIE LIFESTYLE
Esto me quedó tan bueno tan bueno que no puedo dejar de compartirlo con todos ustedes. La receta abunda por doquier en google pero que más dá. Yo le pongo de lo mío y cada uno de lo suyo. ¿Porque comenzar el día con una […]
¡Estas son realmente un clásico! No puedes dejar de prepararlas porque 1) de seguro tienes todos los ingredientes en tu cocina (y si no los tienes todo es muy reemplazable), 2) te van a recontar encantar y 3) son a prueba de visitas. De esta […]
¡No podes dejar de preparar este snack! Si, te lo digo gritando y con cara de locura total. Es que me impacta a veces las cosas que se me ocurren y quiero compartirlo con todo el mundo. En Argentina, aprendí a preparar Gran Masala casero […]
Esto me quedó tan bueno tan bueno que no puedo dejar de compartirlo con todos ustedes. La receta abunda por doquier en google pero que más dá. Yo le pongo de lo mío y cada uno de lo suyo. ¿Porque comenzar el día con una […]
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Siempre es bueno mantener nuestro sistema inmune fuerte y ¿que mejor que una receta cargada de elementos beneficiosos para el mismo? La miel cruda entre otras cosas, contiene propiedades antibacteriales y anti-hongos que pueden ayudarte a combatir las alergias mediante el fuerte apoyo al sistema […]
No le tenga miedo a la soya a excepción que sea alergic@ a ella. Además mientras sea orgánica, es lo que importa para poder aprovechar todos sus beneficios. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos, reconoció […]
Durante el 2017 pasé por una serie de problemas, que me causaban stress y por ello, a pesar de comer sano, mi sistema digestivo y en general, no reaccionaban. Parecía como que todo mi cuerpo y mente estaban aletargados y a su vez yo misma […]
Alto en proteína y bajo en lactosa es este yogur griego con el que preparé este mega power desayuno. Como ustedes saben me encanta apoyar a los pequeños emprendedores cuando hacen productos de excelente calidad, con una bella presentación y con todo el corazón como […]
Esto me quedó tan bueno tan bueno que no puedo dejar de compartirlo con todos ustedes.
La receta abunda por doquier en google pero que más dá. Yo le pongo de lo mío y cada uno de lo suyo.
¿Porque comenzar el día con una porción de grasas saludables + proteína + carbohidratos en su justa medida te conviene? Porque, uno, te estás nutriendo, dos, te saciará por mas tiempo y tres porque es mejor incorporar elementos plan based a tu día a día, coloridos y poco procesados que cualquier otro desayuno del montón.
Como todo alimento, siempre debes variar tus desayunos y no comer siempre lo mismo. Se los recuerdo porque a la vez me lo recuerdo a mi misma. A veces con el apuro, uno siempre termina agarrando lo mismo de ayer e incluso de antes de ayer. No señor, en la variedad está e gusto y está la salud.
Este hummus tiene un color impresionante, como pueden apreciar. Queda muy lindo y rico mezclado con arroz, en ensaladas, sandwiches, pastas, crackers de garbanzos o lo que mas te guste. En mi instagram les compartí otra idea que hice con este hummus, ¡vayan a verla pues!
Esta es mi receta del famoso hummus de betarraga. Las tiene todas. Lindo, rico, fácil de preparar, proteico y saludable.
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora potente o minipimer, pasando y removiendo cada tanto para que todo quede bien homogéneo y te quede una consistencia bien cremosa.
Sirve en un bowl con mas aceite de oliva, mas pimienta y listo!
Disfruta en ensaladas, sandwiches, buddha bowls, crackers, pastas, bastones de vegetales, etc.
¿Vieron lo mega power y mega fácil de hacer que es esto? Es una de mis caballitos de batalla cuando vienen invitados o para salvar cualquier plato fome al instante.
