POST RECIENTES

TALLERES PLANT BASED BASICS (DICIEMBRE)

TALLERES PLANT BASED BASICS (DICIEMBRE)

¡Estoy muy contenta porque les tengo 2 fechas de talleres PLANT BASED BASICS nuevas! Espero sobre todo conocerles y que se armen buenos grupos para mantenernos en contacto por cualquier duda, proyecto o conversar. La idea es que tengan ideas y recetas especiales para comenzar […]

Muy tiernos falafels de betarraga

Muy tiernos falafels de betarraga

Los falafels son típicos en medio oriente, pero ya se popularizaron en todo el mundo. Están hechos con ingredientes muy simples pero que combinados quedan una maravilla, y además son muy buen aporte a nivel nutricional. Los típicos falafels se hacen con garbanzos, especias y […]

Galletones de almedra, nibs de cacao y chips de chocolate crocantes

Galletones de almedra, nibs de cacao y chips de chocolate crocantes

Todas las recetas que ven en este blog, son REALES. Esto quiere decir que son las recetas que hago en realidad en casa, para toda la familia. Pueden entrar en cuenta de esto por los bordes medios quemados de estos galletones de almendras y chocolate […]

Cremosas Bliss Balls de Betarraga y Cacao

Cremosas Bliss Balls de Betarraga y Cacao

Por casa nada se pierde, somos bastante #zerowaste 👉🏻y por eso con la pulpa de betarraga sobrante del jugo de betarraga que hice en la juguera el día de jugos, hice estas exquisitas #blissballsde #cacao dulces #vegan #paleo y #singluten (más # no hay cierto […]

Taller Desayunos Energéticos AGOSTO

Taller Desayunos Energéticos AGOSTO

¿CUANDO? Sábado 18 de julio 10:30 am a 13:30 pm Sector Providencia cercano a metro Cristobal Colón (hay estacionamiento) Valor $20.000.- los 5 primeros cupos Valor normal $25000.- Inscríbete : hola@verdeygourmet.cl o reserva tu cupo aquí:  Bazar Verde RECETAS:  Leche de coco con algarroba vainilla […]

Sopa “Verde Hulk” o “Verde Yoda”

Sopa “Verde Hulk” o “Verde Yoda”

Tener una idea de receta de sopa caliente, con algo de ingredientes simples y de esos que todos tenemos en casa con otro poco de ingredientes nuevos, y que tal vez, esta bueno incorporar, para aportar algo mas de gracia y nuevas sensaciones, es muy […]


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TALLERES PLANT BASED BASICS (DICIEMBRE)

TALLERES PLANT BASED BASICS (DICIEMBRE)

¡Estoy muy contenta porque les tengo 2 fechas de talleres PLANT BASED BASICS nuevas!

Espero sobre todo conocerles y que se armen buenos grupos para mantenernos en contacto por cualquier duda, proyecto o conversar. La idea es que tengan ideas y recetas especiales para comenzar el próximo año como nuevos/as.

Estos talleres están básicamente enfocados en mejorar nuestra salud intestinal y mantener un buen estado de salud a través del consumo de probioticos y fermentados. Por ejemplo incorporando a tu vida los yogures vegetales y distintas versiones de sauerkraut, entre otras recetas deliciosas que les quiero enseñar.

En la clase de “Probioticos, yogures vegetales y desayunos energéticos”, nos sumergiremos en el maravilloso mundo de las bacterias, la importancia de consumir alimentos fermentados cada día, y cómo es que estos pequeños microorganismos podrán ayudarte a equilibrar tu flora intestinal, lograr un balance en tu sistema digestivo y por consecuencia mejorar tu salud en general.
Aprenderás cuales son las causas principales de un desequilibrio en nuestra microbiota intestinal, que acciones y alimentos nos ayudan a recuperarla y a distinguir las mejores cepas probioticas para consumir directamente o para preparar yogures vegetales.

RECETAS:

  • Yogur de coco
  • Yogur de almendras activadas
  • Panqueques sin gluten de trigo sarraceno express con salsa frutos rojos -chia
  • Jugo probiotico
  • Brownie  balls (transformables en galletones de chocolate).
    ___
    Fecha: Domingo 2 de diciembre 10:30 am a 14 pm
    Providencia (hay estacionamiento-Metro Cristobal Colón)
    Valor $20000.- Los primeros 5 cupos 10%off =$18.000 👉🏻o  2 x $36000.

CUPOS LIMITADOS (MAXIMO 7-8 PERSONAS)

 

En la clase de “Fermentados, principales, dips y acompañamientos”  nos sumergiremos en el maravilloso mundo de los #fermentados 🙌

Entenderás cuales son las causas principales de un desequilibrio en nuestra #microbiota intestinal, que acciones y alimentos nos ayudan a recuperarla,  y a preparar platos fermentados clave, para incorporar a  tus comidas principales cada día 🙌

 

¿Que aprenderás? .

  • Método del Sauerkraut, preparando 3 sabores (salado en seco/ tiempos de fermentación/ bacterias ácido lácticas y fermentación anaeróbica )
  • Triple dip (thai, vegan cheese, ajo)
  • Batch Cooking (vurger, creps, rellenos, técnica para fermentar cereales,wraps plant based, hummus, toppings crocantes )

Fecha: Sabado 1 de diciembre 10:30 am a 14 pm. 

#Providencia (hay estacionamiento-Metro Cristobal Colón) 

Valor $25000.- Los primeros 4 cupos 10%off =$22500.- 👉🏻o  2 x 40.000

 

Modalidad: Teórico, participativo

Incluye, cuaderno con recetas y material de apoyo, almuerzo, coffe orgánico o kombu juice, regalos auspiciadores, CUPÓN DE DESCUENTO EN BAZAR VERDE.

CUPOS LIMITADOS (6-7 personas) ÚLTIMOS TALLERES DEL AÑO .

Para reservar tu o tus cupos debes realizar la transferencia a la siguiente cuenta:

Ivanna Mielniczuk
Rut 221373456
Cta cte banco Itaú
0207384551
hola@verdeygourmet.cl

 

No dudes en escribirme a hola@verdeygourmet.cl ! Ojala nos veamos pronto!

Cariños,

Ivanna M.

 


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