YOGURES VEGETALES Y DESAYUNOS ENERGÉTICOS 20 OCT 11 AM PROVIDENCIA

YOGURES VEGETALES Y DESAYUNOS ENERGÉTICOS 20 OCT 11 AM PROVIDENCIA

Hola! L@s invito a participar de este taller donde aprenderan a preparar tus Yogures Vegetales en casa con o sin yogurtera, además de algunas recetas energéticas para empezar tu des-Ayuno nutriendo tu cerebro. Al consumir este tipo de alimentos, aprendes a regular la ansiedad por picotear a cada rato y a moderar tus porciones durante el resto del día 💚 Además todas las preparaciones son #veganas #singluten (ingredientes sin certificación por lo que si hay algún celíaco debe indicarme para tener ingredientes certificados ese día) y #sinrefinados 😉


Temas :
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-¿Porque es importante mantener la salud intestinal?
– ¿Que produce desbalances en nuestra microbiota y como mantenemos el balance?
-Digamos SI a las grasas saludables y NO a los lácteos y refinados
-No, todo no es alimentación, también hay que modificar algunos hábitos e incorporar otros
-Alimentos fermentados, como incluirlos a nuestro día a día
-Cepas probioticas y cantidades de bacterias para preparar yogur y mantener una buena flora intestinal
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Recetas :
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-Yogur de coco en base a coco natural (opción cremosa y tipo griego)
-Yogur de almendras activadas (opción salada tipo ricotta)
-Yogur de Soya orgánica
-Mini galletas energeticas de chocolate (opción horno, bliss balls o galletas crudas)
-Panqueques de chocolate sin refinados (opción con avena fermentada)
-Mermelada de berries y chia baja en azúcar
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¿Cuando?

Domingo 20 de octubre de 11 am a 13 pm
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¿Donde?
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Providencia (metro Bilbao)
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$20000
OFERTA 2X $36000 💚💚
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INCLUYE
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E-BOOK con más recetas e información, infusión @pukkachile, plantita para huerto en casa de @mi_jardin_secreto_cl, cuaderno de recetas y apuntes, degustacion de todo lo preparado en el taller 😉

Inscripción :

hola@verdeygourmet.cl

L@s espero!


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