Crumble de manzanas y berries con helado probiótico

Hola! ¿Podemos potenciar nuestro sistema inmune comiendo un postre delicioso, con helado y crocante? Yo creo que si y acá está la prueba 😋✨🍎🍓🍨
Por acá una receta en la que incluyo ingredientes no refinados y que van a potenciar tu inmunidad 💪

Algunos beneficios de este postre:

Semillas de zapallo: Posee vitaminas del complejo B, calcio, Magnesio y zinc entre otros micronutrientes. Es el alimento de origen vegetal con mayor porcentaje en proteínas (30gr.x cada 100gr de semillas)

Almendras: Tiene vitamina E, fósforo, calcio, Magnesio, fibra y aminoácidos. Mejora la calidad de la piel y reduce el colesterol

Semillas de maravilla: Potencia sistema inmune y es antioxidante. Mejora calidad de la piel.

Coco: Ayuda a tratar tos y fiebre y tiene alto poder saciador

Probioticos: Aportan bacterias saludable que ayudan a potenciar el sistema inmune

Manzana:Es un alimento energético y depurador

Arandanos: Es un poderoso antibacteriano, es antioxidante y digestivo.

Jengibre: Antiinflamatorio, disminuye síntomas de alergias, regula trastornos como resfrío, tos o gripe y es un potente tonificado del sistema inmune

Canela: Ayuda a regular el funcionamiento intestinal y regula azúcar en sangre
Cardamomo: Poder diurético y digestivo. Antiinflamatorio y es recomendado en casos de afecciones respiratorias
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Fuente: “Depura Vida” Nicolás Alfsen